Giảm cân hiệu quả nhờ sử dụng ghế massage đều đặn mỗi ngày

● 12/05/2022

Là phụ nữ, ai cũng muốn đẹp và có một body chuẩn. Tuy nhiên, việc giảm cân thì không hề dễ dàng. Có rất nhiều phương pháp massage body mà bạn có thể tham khảo. Trong đó, sử dụng ghế massage kết hợp ăn uống lành mạnh, vận động nhiều là một trong những cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.

Nguyên nhân của việc tăng cân, gây béo phì

Tăng cân quá nhiều hay béo phì là điều không ai muốn. Để không lâm vào tình trạng này, bạn cần biết và tránh xa các yếu tố gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân của việc tăng cân, gây béo phì.

  • ** Ăn uống không đúng bữa, đúng cách;
  • ** Thức ăn chứa quá nhiều năng lượng, dầu mỡ;
  • ** Sử dụng thường xuyên các thực phẩm chế biến sẵn, nước uống có ga;
  • ** Ít vận động và không tập thể dục thể thao;
  • ** Căng thẳng kéo dài, liên tục;
  • ** Do tình trạng rối loạn chuyển hóa trong cơ thể hoặc gen di truyền.

[caption id="attachment_998" align="aligncenter" width="650"]Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra béo phì Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra béo phì[/caption]

Massage body có tác dụng như thế nào trong việc giảm cân?

Massage body đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ những chất béo trong cơ thể, đặc biệt là những phần lưu trữ dưới mô da. Do đó, việc massage đều đặn mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân. Việc này còn giúp mang oxy và chất dinh dưỡng tới khắp cơ thể, tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, việc massage body còn tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hoạt động này cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo, giải phóng chất béo. Các độc tố trong cơ thể cũng được loại bỏ trong quá trình này, góp phần giảm cân một cách hiệu quả. [caption id="attachment_999" align="aligncenter" width="650"]Massage body giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể Massage body giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể[/caption] Bên cạnh các lợi ích về thể chất, việc massage còn giúp bạn có tâm trạng thoải mái và thư giãn. Đây là điều quan trọng để bạn có thể duy trì thực hiện mỗi ngày. Nếu không thể tự mình thực hiện massage body, việc sử dụng ghế massage là lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm ghế massage toàn thân Sankito với trang bị đầy đủ các con lăn, túi khí,… sẽ giúp bạn thực hiện massage một cách dễ dàng.

Những lợi ích của ghế massage liên quan đến giảm cân

Để có thể giảm cân, điều quan trọng là bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, để có thể đạt được mục tiêu bạn cần kiên nhẫn thực hiện trong thời gian dài. Nếu muốn đạt kết quả sớm thì bạn cần kết hợp với phương pháp massage body thông qua ghế massage. Một trong những điểm đặc biệt mà ghế massage mang lại là giúp chất lỏng lưu thông khắp cơ thể. Điều này giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng để có thể đốt cháy lượng calo dư thừa. Từ đó, cơ thể sẽ săn chắc hơn, loại bỏ được những lượng mỡ dư ở vùng bụng và hông. [caption id="attachment_1000" align="aligncenter" width="650"]Ghế massage đốt cháy lượng calo dư thừa, giúp cơ thể săn chắc Ghế massage đốt cháy lượng calo dư thừa, giúp cơ thể săn chắc[/caption] Theo những nghiên cứu gần đây, massage bằng nhiệt carbon là một liệu pháp giảm béo hiệu quả. Với sự kết hợp giữa các động tác xoa bóp từ con lăn, túi khí cùng khả năng gia nhiệt lên đến 55 độ C, việc loại bỏ các tế bào mỡ trở nên dễ dàng hơn. Hoạt động này còn ngăn chặn được sự phát triển của các mô mỡ trong tương lai. Ngoài ra, ghế massage còn giúp bạn kiềm hãm sự thèm ăn nhờ việc hạn chế sự gia tăng hormone căng thẳng. Với 30 phút ngồi ghế massage mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái và tràn đầy năng lượng. Khi đó, cơ thể hoạt động tích cực thì quá trình đốt cháy calo sẽ tăng. Như vậy lượng mỡ trong cơ thể sẽ được giảm dần. Việc giảm cân sẽ không còn là quá khó khăn nếu bạn kết hợp giữa phương pháp massage body từ ghế massage với việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên. Từ những tác động to lớn của ghế massage trong quá trình giảm cân, hãy sắm ngay cho mình một chiếc ghế phù hợp.

Xét duyệt bởi Sankito
Chia sẻ: 224 lượt xem

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Mở bán tại 13 cửa hàng
Xem thêm 9 cửa hàng
chat zalo chat facebook goi lai