Bí quyết tăng cường tuần hoàn máu được các bác sĩ chia sẻ

● 21/04/2023

Suy giảm tuần hoàn máu gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Vì thế, các biện pháp tăng cường tuần hoàn máu được khá nhiều người quan tâm tìm hiểu và áp dụng. Trong đó, ghế massage Sankito chính là giải pháp hữu hiệu nhất. Sản phẩm đẩy nhanh quá trình lưu thông máu một cách an toàn, hiệu quả và không để lại tác dụng phụ về sau.

Một số nguyên nhân gây mất cân bằng lưu thông máu

Quá trình lưu thông máu diễn ra giúp cân bằng lượng máu trên khắp các cơ quan của cơ thể. Một khi quá trình này bị đình trệ, thiếu máu dẫn đến nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe như tay chân tê cứng, chóng mặt, da khô, …

Xem thêm : [A-Z] Massage thái và lợi ích chăm sóc sức khỏe tuyệt vời

Các nguyên nhân suy giảm lưu thông máu

Để nhanh chóng phát hiện và tăng tuần hoàn máu, chúng ta cần phải nắm rõ nguyên nhân. Các nguyên nhân chính gây nên tình trạng này phải kể đến:

** Không thường xuyên vận động hay duy trì một tư thế trong thời gian dài.
** Ăn uống không điều độ làm lượng chất béo không tan tăng cao, gây hại cho hệ tim mạch.
** Một số bệnh nền về tim cũng là nguyên nhân gây suy giảm tuần hoàn máu.
** Thành mạch hóa xuất hiện tình trạng xơ hóa gây tắc nghẽn quá trình máu lưu thông.
** Hút thuốc lá nhiều cũng là nguyên nhân chính gây mất cân bằng tuần hoàn máu.

Biện pháp tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả

Ngay sau khi phát hiện các triệu chứng của bệnh, bạn nên nhanh chóng thực hiện các biện pháp tăng tuần hoàn máu. Càng khắc phục nhanh chóng, bạn càng giảm thiểu các tác động của mất cân bằng tuần hoàn máu đối với cơ thể. Một số biện pháp tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả bạn nên biết bao gồm:

** Luyện tập thể thao thường xuyên, kết hợp với việc tập yoga điều hòa cơ thể. Trong quá trình luyện tập, hãy ăn uống điều độ, hạn chế những thực phẩm chứa các chất béo không tan. Các loại thực phẩm thực vật là lựa chọn tốt nhất dành để tăng tuần hoàn máu.
** Hạn chế việc hút thuốc bởi vì trong thuốc lá có rất nhiều chất gây ung thư và độc hại đối với hệ thống tim mạch.
** Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để biết các căn bệnh về huyết áp hay tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm là cách tăng g tuần hoàn màu hiệu quả.
** Không nên duy trì tư thế trong thời gian lâu dài. Cố gắng thay đổi tư thế làm việc, ngủ, …kết hợp với hoạt động dãn cơ.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện suy giảm tuần hoàn máu

Tất cả các biện pháp tăng cường tuần hoàn máu trên đều có tác dụng. Không những vậy, chúng luôn có hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Thế nhưng nhiều người vẫn mong muốn tìm ra biện pháp nhanh, tiện lợi hơn.

Ghế massage Sankito – Giải pháp tăng cường lưu thông máu an toàn

Ghế massage Sankito được biết đến như sản phẩm cải thiện sức khỏe. Nhiều người vẫn sử dụng ghế massage để giải tỏa mệt mỏi, giảm đau nhức cơ hay thư giãn vào cuối ngày. Thế nhưng các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ghế massage Sankito nói riêng hay tất cả các loại ghế massage nói chung đều có tác dụng tuần hoàn máu.

Sử dụng ghế massage Sankito để tăng cường tuần hoàn máu

Sử dụng ghế massage Sankito, bạn được massage toàn thân theo các bài tập chuyên sâu. Hoạt động của các con lăn tác động trực tiếp đến các ấn đường, giúp lưu thông máu dễ dàng. Bên cạnh đó, ghế giúp ổn định hoạt động của hệ thống thần kinh, tiêu hóa, …. Với những tác dụng tuyệt vời như trên, ghế massage Sankito chính là giải pháp tuyệt vời tăng cường tuần hoàn máu. Ghế đem đến cuộc sống hiện đại, an toàn, thoải mái. Chọn ngay sản phẩm ưng ý để thư giãn và cải thiện sức khỏe nhé.

Chuyên mục : Tin tức

Xét duyệt bởi Sankito

975 lượt xem