Trào Lưu Bẻ Khớp Nắn Xương Khớp Tik Tok Và Hệ Lụy Nguy Hiểm

● 16/07/2024

Gần đây, nhiều tiktoker mệnh danh là “bác sĩ online” đã thực hiện trào lưu bẻ xương nắn khớp. Các “thầy thuốc online” truyền dạy kinh nghiệm bẻ khớp tạo ra tiếng kêu rắc rắc. Tưởng chừng đây là một thử thách thú vị nhưng lại gây ra những hệ lụy nguy hiểm…

Những bậc “thầy online” còn đăng tải vô số các video hướng dẫn người xem tự chỉnh nắn cột sống. Ngoài ra, một số video còn cổ súy cho việc tự điều chỉnh khớp tay, khớp chân tại nhà.

Trào lưu bẻ khớp nắn xương khớp tiktok và hệ lụy nguy hiểm

1. Thực trạng bẻ, nắn xương khớp đang “hot” trên tik tok

Ngoài việc truyền tải các clip “hành nghề”, những id tik tok này còn đăng video hướng dẫn cụ thể. Những video bẻ khớp phát ra những tiếng kêu rắc rắc nghe rất vui đang tràn lan tik tok. “Mình ở TPHCM, bị vẹo cột sống bên phải, muốn xin địa chỉ thầy để chữa trị?.” “Em xin thông tin khóa học bẻ xương nắn khớp vật lý trị liệu bên thầy được không ạ?”.

“Đối với tai nạn rách bao khớp vai của mình, có thực hiện phương pháp bẻ khớp này được không?” - Rất nhiều người dùng gặp các vấn đề về xương khớp đang tìm kiếm địa chỉ chữa trị.

Thực trạng bẻ, nắn xương khớp đang “hot” trên tik tok

Video kích thích người xem tạo cảm giác sợ hãi, tưởng chừng như khớp bị gãy. Nhưng người được chữa trị trong clip lại cảm thán rằng bản thân hoàn toàn giảm đau. Bắt trend hiệu quả, nhiều người dùng thực hiện y chang clip hướng dẫn.

Đăng tải với mục đích câu like, câu view và biểu diễn “tuyệt chiêu”. Tất nhiên, đối với những cá nhân chuyên môn trong ngành, đây là một phương pháp an toàn giúp giảm đau nhức. Ngược lại, tự ý thực hiện sai cách sẽ gây ra những hệ lụy cực kỳ trầm trọng.

Xem thêm: Nguy Cơ Đột Quỵ Tăng 55% Vào Những Ngày Nắng Nóng

2. Thực hư phương pháp bẻ xương nắn khớp giảm đau

Bác sĩ CKII Huỳnh Tấn Vũ - Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết: Bẻ khớp xương bản chất là phương pháp dùng trong vật lý trị liệu. Tiền đề của nó được gọi là Chiropractic - Một cách điều trị tích cực không dùng thuốc. Các bác sĩ chuyên môn sẽ dùng tay hoặc các thiết bị phụ trợ để nắn trật khớp. Vùng thường được “nắn xương khớp” nhiều nhất là cột sống và các khớp. Theo giới khoa học, phương pháp này an toàn và đạt hiệu quả cao nhất với bệnh nhân cơ xương khớp.
Kỹ thuật nắn khớp xương vật lý trị liệu Chiropractic.

Đặc biệt, các bệnh lý như đau cột sống lưng, thoái hóa đốt cột sống lưng hay gai cột sống. Ngoài ra, còn có đau thần kinh tọa, thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm.

3. "Bậc thầy" nắn xương khớp lừa dối tâm lý bệnh nhân

Tiếng kêu “rắc rắc” vui tai trong quá trình bẻ xương nắn khớp. Là do quá trình dịch chuyển vị trí khớp sai lệch về đúng hiện trạng. Khi “bẻ khớp” kêu rắc rắc, không hoàn toàn xác định khớp đã về vị trí hay lệch nhiều hơn.
Thực hư hiệu quả của trị liệu nắn xương khớp

Tâm lý chung của nhiều bệnh nhân khi nghe tiếng kêu rắc rắc, thường cảm thấy thoải mái, thư giãn. Mặc định trong tiềm thức, không nghe tiếng kêu tức khớp chưa được chỉnh. Lợi dụng tâm lý đó, nhiều người dùng kỹ thuật nhắm vào các vị trí dễ phát ra tiếng kêu. Thực hiện các động tác biểu diễn “chuyên nghiệp” chứ thực sự không “điều trị” đúng chuẩn.

4. Tự ý làm “thầy” bẻ khớp giảm đau tại nhà gây tác hại trầm trọng

Tuyệt đối không nên tự ý bắt chước trị liệu nắn xương khớp theo trào lưu. Vì rất dễ dẫn đến các hậu quả và di chứng về lâu dài cho xương. Đặc biệt là các bạn trẻ xương đang trong giai đoạn phát triển. Và đối với người lớn tuổi xương lão hóa dần, càng không nên tự ý bẻ khớp “vô tội vạ”.
Nhiều hệ lụy nguy hiểm trước trào lưu nắn chỉnh xương khớp.

Bác sĩ Vũ cho hay: “Vùng quan trọng và nguy hiểm như vùng cổ, chỉ cần một thao tác bẻ khớp không chuẩn, có thể gây chấn thương nặng cho cổ. Hậu quả lớn nhất là liệt tứ chi hay tổn thương mạch máu não, biến chứng gây ra tai biến".

Quá lạm dụng hình thức trị liệu này, gây ra tình trạng giãn dây chằng, bao khớp. Ngoài ra, ảnh hưởng làm mất vững cấu trúc, chèn ép thần kinh và gia tăng nguy cơ thoái hóa.

4.1 Lời khuyên từ chuyên gia đầu ngành cơ xương khớp

ThS Hoàng Quốc Nam chức vụ phó khoa cơ xương khớp Bệnh viện Thống Nhất chia sẻ. Kỹ thuật nắn chỉnh khớp xương là liệu pháp được áp dụng cho các bệnh nhân đã được chẩn đoán. Người muốn thực hiện biện pháp trị liệu bẻ khớp này cần có kiến thức nền tảng trình độ cao. Phải là các bác sĩ am hiểu sâu rộng về các bệnh lý cơ xương khớp.
Một số lời khuyên từ chuyên gia trước hiện tượng bẻ khớp.

Bác sĩ Nam đưa ra những khuyến cáo chuyên môn: Khi cơ thể mệt mỏi, hoặc xuất hiện tình trạng mỏi cơ, không nên bẻ khớp. Nên duy trì các cách thư giãn nhẹ nhàng như ghế massage hoặc trải nghiệm liệu trình massage ở spa. Khi ngồi lâu, hãy đứng dậy đi lại, thực hiện vặn mình, xoay người, chườm ấm vùng đau nhức.

Tuyệt đối, với những bệnh nhân có các bệnh lý về cơ xương khớp. Nên đến bệnh viện hoặc cơ sở uy tín để có phác đồ điều trị hợp lý.

4.2 Giải pháp giảm đau khớp bằng liệu trình spa chuyên sâu

Có thể từ bỏ hình thức nắn xương khớp trào lưu nguy hiểm để đến các mô hình spa. Spa chuyên nghiệp hiện nay đang có các dịch vụ giảm đau khớp. Đây là phương pháp y học cổ truyền từ siêu âm sóng ngắn, chèn đèn hồng ngoại trị liệu. Hỗ trợ giảm đau mỏi xương khớp, trị dứt các cơn đau khớp hiệu quả.

Giải pháp giảm đau khớp bằng liệu trình spa chuyên sâu

Ngoài ra, spa cũng sẽ đưa ra những liệu trình thư giãn cơ thể bán kèm gói trị liệu chuyên sâu. Như xông đá muối, tắm bùn, massage tinh dầu, thảo dược… Mở rộng hơn, bạn có thể trải nghiệm thêm mô hình trị liệu bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch. Hình thức giác hơi, mát xa shiatsu, bài tập yoga dẻo dai hỗ trợ mở khớp vận động.

Các gói trị liệu spa giảm đau khớp xương.
Giá tham khảo phương pháp trị liệu: 30.000.000đ - 50.000.000đ
Giá các gói hỗ trợ thư giãn: 5.000.000đ - 15.000.000đ

Chi phí hiện tại cho mỗi liệu trình spa có chi phí khá cao. Đòi hỏi bạn dành nhiều thời gian định kỳ theo đuổi cả lộ trình dài từ 8-10 ngày mỗi tháng.

4.3 Giải pháp giảm đau khớp bằng ghế massage

Ghế massage cũng hiện đang là một hình thức thư giãn giảm đau được nhiều khách hàng lựa chọn. Bởi tính linh động về thời gian, tiết kiệm chi phí mà san sẻ trải nghiệm cho cả gia đình.

Ghế massage tích hợp các bài tập trị liệu đau khớp xương.

Hiện nay, ghế massage có đủ 3 tầm giá đáp ứng thu nhập của người tiêu dùng Việt Nam. Dù thuộc các dòng máy massage giá rẻ, nhưng hầu hết máy đã sở hữu đầy đủ công năng. Hệ thống con lăn thông minh AI thông minh quét dò tìm huyệt đạo để thực hiện trị liệu. Cơ chế nhiệt hồng ngoại tích hợp trên ghế massage làm ấm toàn thân hỗ trợ giảm đau.

Ghế massage sankito sở hữu nhiều công năng hiện đại

Ngoài ra, ghe massage còn được nâng cấp chế độ massage không trọng lực. Đây tư thế trung lập tạo ra cảm giác thư giãn mà chưa có spa nào có thể chạm đến. Máy còn sở hữu nhiều bài tập từ cơ bản đến nâng cao, từ nhẹ nhàng đến mạnh mẽ.

Chương trình mát xa chuyên sâu tự động kết hợp thủ công, như chuyên gia spa chăm sóc cơ thể.

Giá tham khảo:

Phân khúc giá ghế mát xa phổ thông dưới 30 triệu
Phân khúc giá ghế mát xa tầm trung từ 30 đến 60 triệu
Phân khúc giá ghế mát xa cao cấp từ 60 triệu

Chi phí hiện tại khá rẻ cho một chiếc ghế massage mà cả gia đình đều sử dụng được. Bạn hoàn toàn có thể linh động thời gian rảnh rỗi để ngồi ghế thư giãn bất kỳ lúc nào.

Thay vì thực hiện theo trào lưu bẻ xương nắn khớp gây ra những hệ lụy nguy hiểm. Hãy mua và trải nghiệm ngay các phương pháp trị liệu giảm đau khớp trên ghế massage toàn thân. Thật tuyệt vời khi sở hữu riêng cho mình một chuyên viên Spa tại nhà! THÔNG TIN THAM KHẢO MUA GHẾ MASSAGE