Uống sữa đậu nành có gây vô sinh ở nam giới không

● 09/08/2022

Có lẽ đây là thắc mắc của rất nhiều người khi thường xuyên nghe những lời đồn rằng uống sữa đậu nành có thể khiến nam giới vô sinh. Vậy thực hư về vấn đề này thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin bạn nhé!

Uống sữa đậu nành có gây vô sinh ở nam giới không

1. Lợi ích của sữa đậu nành

Sữa đậu nành là nguồn thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng hàng ngày. Vậy nó đem lại lợi ích gì cho cơ thể chúng ta?

Lợi ích của sữa đậu nành

  • Giúp hệ xương khớp chắc khỏe: Trong sữa đậu nành chứa nhiều Canxi và nhiều dưỡng chất hỗ trợ phòng chống loãng xương, phát triển cơ bắp vô cùng tốt. 

  • Phòng chống tiểu đường: Chỉ số glycemic trong đậu nành ở mức tương đối thấp, không làm tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra, protein cũng hỗ trợ chuyển hóa các chất béo cùng mô mỡ, hạn chế hình thành cholesterol mới và axit béo. 

  • Điều hòa huyết áp: Arginine và Isoflavone có trong đậu nành có tác dụng điều hòa và kiểm soát huyết áp rất tốt. Vậy nên, bổ sung sữa đậu nành vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp chúng ta duy trì huyết áp ổn định.

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới: thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giúp phái mạnh tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.

  • Ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da: với lượng lớn vitamin, chất xơ có trong đậu nành hỗ trợ bảo vệ da cực kỳ tốt, kiểm soát cân nặng, giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, xơ vữa động mạch.

  • Hơn nữa, sữa đậu nành là một loại thực phẩm thuần chay, có thể dùng được cho mọi đối tượng và góp phần bảo vệ động vật. 

2. Sữa đậu nành có gây vô sinh ở nam giới không?

Sau khi trải qua quá trình nghiên cứu, các chuyên gia đã cho thấy rằng sữa đậu nành KHÔNG gây vô sinh ở phái mạnh. 

sữa đậu nành KHÔNG gây vô sinh ở phái mạnh

2.1. Không làm nữ hóa nam giới

Nguyên nhân dẫn đến quan niệm sai lầm là do isoflavones trong đậu nành có cấu trúc gần giống estrogen ở nữ nên hay bị lầm tưởng là sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố nam. 

Sau khi được bổ sung vào cơ thể, sữa đậu này được cắt nhỏ, tạo thành những nguyên liệu thô như: axit amin, đường, vi chất… Tiếp đến, cơ thể sẽ chọn lọc số lượng cần thiết để tổng hợp các chất mới thích hợp cho tế bào. Khi nam giới uống sữa đậu này sẽ không gây ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản và tình dục.

2.2. Không ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Đến nay, thế giới vẫn chưa ghi nhận trường hợp vô sinh nào có nguyên nhân từ việc uống sữa đậu nành. Nó cũng không gây ảnh hưởng đến tinh trùng: số lượng, chất lượng, hình dạng, mức độ xuất tinh hay khả năng xuất tinh. 

2.3. Không gây vô sinh

Do không ảnh hưởng đến tinh trùng nên sữa đậu nành cũng không gây vô sinh ở nam giới. Ngược lại, hàm lượng isoflavones trong sản phẩm này còn giúp điều trị tình trạng ít tinh trùng ở nam giới, cải thiện tình trạng vô sinh. 

2.4. Không ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành của nam giới

Các nhà khoa học tại Mỹ cũng tiến hành nghiên cứu trên 811 nữ giới và nam giới được cho dùng sữa công thức (sữa bò) và sữa đậu nành từ lúc nhỏ đến trưởng thành thì thấy không ảnh hưởng gì đến chức năng sinh lý. 

Không những thế, loại thực phẩm này còn rất tốt cho quá trình phát triển chiều cao, cân nặng, sinh lý của nam giới.

3. Những lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Những lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành

Tuy sữa đậu nành rất tốt cho cơ thể, người dùng vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau để tránh ngộ độc thực phẩm cũng như gây hại cho sức khỏe.

  • Không uống sữa đậu nành chưa được nấu chín

  • Không dùng sữa đậu nành chung với đường nâu

  • Không cho trứng vào sữa đậu nành

  • Không trữ sữa trong bình giữ nhiệt quá 3 tiếng

  • Không uống sữa đậu nành lúc đang đói

Vậy là từ nay phái nam không còn ngần ngại khi sử dụng sữa đậu nành vì nó không hề gây vô sinh. Hãy bổ sung thêm thức uống dinh dưỡng này vào thực đơn hằng ngày của bạn nhé!

Xét duyệt bởi Thùy Trang
Chia sẻ: 33 lượt xem

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Mở bán tại 13 cửa hàng
Xem thêm 9 cửa hàng
chat zalo chat facebook goi lai